La fiebre es, más que una enfermedad o un problema de salud en sí, un síntoma de que algo va mal en nuestro cuerpo. Se da cuando nuestra temperatura corporal sube por encima de lo habitual, normalmente de 37,5 grados. Es la respuesta de nuestro organismo a un agente externo, ya sea un virus, una infección, etc… Tener fiebre solo significa que estamos enfermos, pero nuestro cuerpo está esforzándose para que dejemos de estarlo.
Sin embargo, esto no es plato de buen gusto para nadie. Si
bien la fiebre es un aviso de que algo está mal en nuestro organismo, a nadie le gusta tener fiebre durante varios días. Por
eso hay varios métodos, totalmente naturales, para poder bajarla. Lo primero,
quitarnos de encima el exceso de ropa
que podamos tener, para evitar que la temperatura vaya a más. Si estamos cerca
de un lugar aireado, como una ventana
o un ventilador, mejor que mejor.
Otra opción muy habitual es colocarnos toallas mojadas en la frente y la muñeca, para bajar la sensación
de calor. También suele funcionar el tomar un baño de agua tibia, a una
temperatura estable, ni caliente ni fría. La fiebre normalmente provoca cansancio y sensación de pesadez, así
que es mejor reposar. Y sobre todo, beber mucha agua, hidratarnos bastante, porque podemos llegar a sudar si la fiebre
sube demasiado.
