Remedios infalibles contra la irritación de garganta

El frío parece haberse instalado definitivamente en nuestras vidas (algo lógico a estas alturas del año, por otra parte), y los problemas derivados del mismo están empezando a afectar a cada vez más gente. Uno delos más comunes es la irritación de garganta, que se produce cuando el frío hace que nuestra laringe se inflame, algo verdaderamente molesto.

Esto implica no solo un malestar general y posibles fiebres, sino también un dolor irritante en la garganta al tragar cualquier cosa, incluso líquidos. Existen muchas formas de combatir esta irritación tan molesta, y nosotros hemos querido escoger algunos remedios caseros que suelen ser muy efectivos:

• -        Infusiones de manzanilla y tomillo para aclarar la garganta y mitigar el escozor en esa zona.
• -        Gárgaras con agua con sal y limón, que hará que el dolor no sea tan duro.
• -        Miel, en la leche por ejemplo, ya que funciona como antiséptico para relajar esa zona.
• -        Beber mucho líquido, sobre todo agua, para mantenernos hidratados y que la mucosa de esa zona no pueda agruparse. 

Los mejores remedios caseros para fortalecer nuestras uñas

Las uñas, sobre todo en las mujeres, son un símbolo de belleza, una de esas partes de su cuerpo que se suelen adornar para realzar sus manos, para hacerlas más atractivas. Pintarlas, hacerse una manicura francesa… existen muchísimas alternativas para lucir unas uñas bonitas, siempre que sepamos cómo cuidarlas. Y es que muchas chicas se quejan de que por culpa de sus uñas quebradizas no pueden pintarlas bien o que este tipo de tratamientos de belleza apenas les duran un par de días.

Existen remedios muy buenos para solucionar esos problemas con respecto a nuestras uñas, para hacerlas más sanas y fuertes. Desde la alimentación, consumiendo pimientos, cebollas o salmón, para fortalecer esa parte de nuestro cuerpo, hasta preparados caseros muy sencillos y efectivos para conseguir que nuestras uñas luzcan fuertes y hermosas todo el tiempo. La cebolla es uno de los mejores remedios, gracias a su aporte en vitamina E. Si picas un poco de cebolla bien machada y la pones en un bol, puedes meter tus manos allí, en contacto directo con tus uñas, para que la acción de la cebolla las mejore.

Otra de las soluciones es aplicar aceite de ricino sobre nuestras uñas, como si fuera un esmalte. Esto ayudará también a evitar que nos las mordamos, si es el caso, dado el fuerte sabor que tiene este aceite. Combinar aceite de oliva y jugo de limón puede servirnos también para fortalecer nuestras uñas, aplicándonos esta mezcla sobre ellas, que además de hacerlas más duras las blanqueará también un tanto.

Por supuesto, aparte de estos remedios, lo más indicado es cuidar nuestras manos todo lo que se pueda y exponerlas a los menores riesgos posibles para disfrutar de unas uñas bonitas. Cuando utilicemos productos de limpieza en casa, por ejemplo, utilizar siempre guantes, así como esmaltes de buena calidad, en lugar de los más baratos. 

Remedios naturales contra la congestión nasal

Cuando llega el frío, especialmente en esa época en la que el cambio de temperatura suele ser más intenso, muchos de nosotros sufrimos un pequeño resfriado que normalmente tiene que ver con la acumulación de mucosa en nuestro sistema respiratorio. No es algo demasiado grave, pero sí bastante molesto, sobre todo por la congestión nasal. Y es que al tener tanta mucosidad, nuestra nariz se tapona y hace muy complicado el poder respirar por allí, provocándonos incluso un dolor en la frente que puede ser bastante molesto.

Desde luego, la congestión nasal es tan habitual en nuestros días que pocos son los que se libran de sufrirla al menos una vez al año. Si la atajamos a tiempo no suele durar más que un par de días, y desde luego, no es complicado contrarrestarla, incluso con algunos remedios caseros que no nos cuestan prácticamente nada y que son bastante efectivos para acabar con esa congestión.

• -          Tomar mucho zumo natural de naranja, rico en Vitamina C, que nos ayudará a combatir el resfriado, ya que este suele ser el motivo principal de la congestión.
• -          Preparar una olla de agua hirviendo con unas hojas de eucalipto y respirar profundamente los vapores que emanan de ella para abrir nuestras fosas nasales.
• -          Si la congestión es fuerte, podemos utilizar inhaladores con preparado de sales marinas que ayudarán también a expulsar toda la mucosidad que nos queda dentro.
• -          Colocar compresas con agua caliente (no hirviendo) sobre nuestra garganta y tratar de respirar profundamente para que el calor alivie nuestro sistema respiratorio.
• -          Duchas calientes, por la misma razón anterior.
• -          Tomar comidas picantes, que ayudan también a eliminar el exceso de mucosidad que tenemos.
• -          Tratar de dormir de lado, no boca arriba, puesto que eso hará que la congestión sea más intensa.
• -          Beber mucha agua, para eliminar toxinas y para conseguir estar hidratados en todo momento, lo que hará que la mucosa también se elimine.  

Remedios caseros efectivos para las migrañas

Quien las sufre de manera crónica saben que son de lo peor que te puede pasar, puesto que es un dolor que no te deja hacer prácticamente nada. Las migrañas, también conocidas como cefaleas, afectan sobre todo a mujeres, de entre los 15 y los 55 años, y aunque se producen por factores muy diversos parece evidente que los cambios hormonales son el principal motivo de estos dolores punzantes de cabeza.

Para algunos, las migrañas son simples dolores de cabeza que se extienden más de lo habitual en el tiempo, pero la forma recurrente de aparecer y sobre todo, su implicación solo en uno de los lados de la cabeza, hacen que esta dolencia tenga características especiales. Los que la sufren en su día a día han probado muchos remedios para tratar de minimizar sus efectos, ya que son bastante intensos. Aquí te dejamos unos cuantos remedios caseros que son muy eficientes para frenar la migraña y sus consecuencias:

• -       Semilla de jengibre: además de ser perfecta como diurético para nuestro cuerpo, la semilla de jengibre nos hace estar más fuertes ante la posible aparición de este tipo de dolor severo de cabeza.
• -       Manzanilla: uno de los tranquilizantes más populares y consumidos también sirve para evitar que los dolores por migrañas vayan a más.
• -       Té de hierbas con limón: es un té con un sabor realmente exquisito, y además muy bueno para tratar los síntomas de cefaleas y migrañas, ya que nos ayuda a aliviar el dolor que estas nos pueden causar.
• -       Aromaterapia: Otra de las fórmulas más efectivas para aliviar los dolores de migrañas es la aromaterapia. El simple hecho de tratarnos y relajarnos con ciertos olores intensos o más suaves nos puede servir de maravilla para que esos punzantes dolores no vayan a más.