Dormir es una de las actividades más importantes de nuestra
vida, aunque al hacerlo de manera pasiva, a veces no la tomemos muy en cuenta.
Tener un buen descanso nos hará estar preparados para afrontar el nuevo día con
fuerza. Para conseguirlo, un ambiente tranquilo es vital. Y nuestro dormitorio
debe ser un templo.
Una de las formas de lograrlo es colocando alguna planta en
nuestro dormitorio, cerca de la ventana, por ejemplo. Algunos piensan que esto
puede ser perjudicial ya que la planta nos “quitaría” el oxígeno. Sin embargo,
el consumo de oxígeno de una planta es ínfimo comparado al nuestro, y la
regeneración del aire en la habitación nos ayudará a mantenerla perfecta.
Nos aportarán efectos relajantes, equilibrarán la
temperatura del cuarto y nos aportarán también beneficios para nuestra salud. Muchos
estudios afirman que hay una relación directa entre las plantas y el estado de
ánimo, por lo que podemos combatir con ellas incluso la depresión.
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