sábado, 14 de mayo de 2011
Ejercicios de Pilates - Sobre la esterilla [Parte 1]
Para mantenernos en forma no es suficiente con llevar una dieta saludable, aunque si es indispensable hacerlo, sino que también tenemos que hacer algo de ejercicio para ayudar al cuerpo a eliminar poco a poco aquello que nos sobre. Por ello, hoy os dejamos un vídeo con algunos ejercicios de pilates sobre una esterilla que nos ayudarán a adelgazar.
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